고구마의 효능과 역할

1. 완하제 및 해독



탈수 된 고구마 분말에는 많은 양의식이 섬유가 들어 있으며,이 섬유는 장에서 소화되고 흡수 될 수 없습니다. 그것은 내장을 자극하고, 연동성, 완하제, 해독을 향상시킬 수 있으며, 특히 노인성 변비에 적합합니다.



2. 보조 벅



탈수 된 고구마 과립의 보조 항 고혈압 효과는 칼륨과 나트륨이 혈압에 영향을 미치는 중요한 요소이기 때문에 주로 칼륨의 풍부함으로 인한 것입니다. 신체가 충분한 칼륨을 소비하면 혈액이 과도한 나트륨을 배설하도록 자극합니다. 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하면 신체의 미네랄 수준의 균형을 촉진하여 궁극적으로 혈압에 도움이 될 수 있습니다.



3. 심혈관을 보호하십시오



고구마의 칼륨, 엽산, 비타민 A, 비타민 B 및 카로틴은 심혈관 질환을 완화하는 데 도움이됩니다. 카로틴과 비타민 C는 산화와 싸우고 죽상 동맥 경화증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 칼륨은 신체의 체액과 전해질 균형을 돕고 엽산과 비타민 B6은 혈액의 호모시스테인 수치를 줄이는 데 도움이됩니다.



4. 아름다움과 아름다움



탈수 된 고구마는 멜라닌의 생성을 억제하고 주근깨와 연령대를 완화시키고 피부 노화를 억제하며 피부 탄력을 유지하며 아름다움과 아름다움에 중요한 역할을 할 수 있습니다.



5. 마음에 좋습니다



탈수 된 고구마 칩은 칼륨, 베타-카로틴, 엽산, 비타민 C 및 비타민 B6에서 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이되는 5 가지 성분이 모두 높습니다. 칼륨은 신체의 체액과 전해질 균형이 정상적인 혈압과 심장 기능을 유지하도록 도와줍니다. 베타-카로틴 및 비타민 C는 항-지질 산화를 가지고 있으며 죽상 동맥 경화증을 예방합니다. 엽산 및 비타민 B6을 보충하면 혈액 동종 시스트 씨 수치를 감소시키는 데 도움이됩니다. 이는 동맥 혈관을 손상시키고 심혈관 질환의 독립적 인 위험 인자입니다.